CORSO DI TRUCCO BANANA FLOW
QUESTA SERIE DI TUTORIAL È PER PERSONE CHE VOGLIONO SUPERARE I LIMITI DEL MOVIMENTO DEL FLUSSO DELLA CORDA
"Infrangendo le regole", integrando lanci, cambi di direzione e schemi non ortodossi, che possono essere incorporati nelle tue routine per sfidare la coordinazione, il tempismo e il mantenimento degli schemi. Se non ti sfida, non ti cambierà!
Questo è un corso Rope Flow da intermedio ad avanzato - i prerequisiti sono una buona padronanza delle direzioni cardinali e delle transizioni per diversi movimenti. Dal momento che fare acrobazie comporta diverse velocità delle corde, una buona comprensione del controllo delle corde e del ritmo.
Dopo esserti iscritto a questo programma, aspettati di sentirti a tuo agio usando il gioco di gambe e i rilasci per ottenere schemi di flusso multidirezionali per aggiungere varietà a schemi familiari e instillare un senso di esplorazione del movimento nella tua pratica.
Quale stringa di flusso acquistare?
Le Phoenix & Black Swan sono le nostre corde più pesanti (con un peso di 480 g) e sono costituite da una treccia più ampia che crea una tensione più forte ad ogni movimento.
Consigliamo queste due corde agli atleti che cercano un allenamento Flow più impegnativo, poiché aiutano a sviluppare un migliore controllo muscolare e possono aiutare con tutte le forme di allenamento, comprese le giornate di recupero attivo.
D'altra parte, Flowzilla e Funky Zen pesano un po' meno (a 450 ge 330 g) ed entrambi hanno una treccia più stretta che taglia l'aria in modo più fluido e rapido.
Consigliamo queste due corde per anziani e bambini in quanto sono anche un po' più pratiche per i principianti. Questi due ti aiuteranno a prendere dimestichezza con le nostre corde di flusso, divertirti e continuare a provare gli incredibili vantaggi di formazione di flusso.
Se non l'hai già fatto, ti invitiamo a leggere le nostre recensioni approfondite dei clienti di tutte le età e generi in tutto il mondo, in modo che possano aiutarti a prendere una decisione migliore! Sono in fondo alla nostra homepage.
Quanto tempo ci vuole per imparare il flusso della corda?
Varierà per ogni individuo.
Se impari velocemente, potresti essere in grado di comprendere tutti gli schemi in un'ora. Alcune persone potrebbero aver bisogno di molto più tempo di così, e questa è una buona cosa. Non si tratta di velocità, si tratta dell'opportunità di esercitarsi.
Non saltare i passaggi e usa segnali acustici. In effetti, più tempo impieghi per imparare, più eserciti la tua mente!
Se sei totalmente nuovo al fitness, ti consigliamo di iniziare con il Corso Fondamenti dove tutto sarà pre-pianificato e investendo 10 minuti al giorno farai molto bene dopo un corso di 28 giorni.
Che tu sia un professionista del fitness, un allenatore o ti piaccia imparare da solo, i moduli di allenamento inclusi saranno sufficienti e potrai costruire la tua pratica personale. Inoltre, prenditi il tuo tempo, approfondisci ogni schema e impara da ogni ripetizione. Questo è il percorso verso la maestria.
Posso usare una semplice corda che ho in casa?
Sì e no. Pensa alla tua corda come a una macchina. Vuoi guidare in un pezzo di spazzatura malconcio, pericoloso, puzzolente e scomodo o una Rolls-Royce? Gli OctoRopes sono di altissima qualità, i più pesanti e in ogni modo i più superiori nel loro genere, quindi si sentono i migliori.
Un altro confronto. Pensa alla corda come a una tavola da surf. Puoi guidare semplici tavole di legno, ma ci sono tavole diverse per condizioni e livelli diversi. Octomoves FlowRope è appositamente progettato per la pratica RopeFlow ed è questo che lo rende così unico.