Quali sono le cause dei denti traslucidi?
Troppo acido in bocca è una causa comune di denti puliti, ma ci sono altri fattori da considerare quando si cerca di individuare la causa esatta. Ecco alcune cause comuni da considerare.
Erosione acida
Il consumo regolare di cibi e bevande altamente acidi può aumentare il rischio di erosione dello smalto. L'ambiente migliore per i denti sani è un livello di pH di 7 o superiore. Per il contesto, il pH viene misurato su una scala da zero a 14, dove zero è il più acido e 14 è il più alcalino. Consumando cibi e bevande ad alto contenuto acido come caffè, vino e aceto, ridurrai questo sano livello di pH 7 quasi a zero, che è un ambiente privilegiato per lo smalto per iniziare a demineralizzare. La demineralizzazione avviene quando il livello di pH scende al di sotto di 5,5. Se consumi cibi e bevande altamente acidi, ecco alcuni suggerimenti per ridurre al minimo i danni ai denti:
Quando bevi una bevanda zuccherata, bevila velocemente piuttosto che berla per un lungo periodo di tempo. Bevi acqua dopo per aiutare a ripristinare l'equilibrio del pH in bocca. Non lavarti i denti subito dopo aver bevuto soda, vino, sidro, birra o succhi di frutta. Se ti lavi i denti subito dopo aver consumato cibi o bevande acide, le setole dello spazzolino assottiglieranno lo smalto dei denti e causeranno più danni ai denti. L'American Dental Association raccomanda di lavarsi i denti 60 minuti dopo aver mangiato o bevuto per proteggere lo smalto.
Prova a bere latte invece di panna zuccherata.
Bilancia gli ingredienti acidi in un pasto con ingredienti più alcalini come mais dolce, riso e gamberetti. Mastica una gomma senza zucchero dopo una bevanda acida. Il miglior tipo di gomma da masticare contiene xilitolo, che stimola la produzione di saliva e può aiutare a prevenire la crescita batterica. Bevi tanta acqua. Le National Academies of Science, Engineering and Medicine negli Stati Uniti raccomandano che gli uomini bevano 3,7 litri di acqua al giorno e le donne 2,7 litri.
Reflusso acido
L'esposizione frequente all'acido dello stomaco può erodere lo smalto dei denti. Se soffri di reflusso acido regolarmente, parla con il medico e il dentista dei modi per ridurre i sintomi e mantenere sano lo smalto dei denti.
Vomito frequente
Simile al reflusso acido, il vomito frequente provoca la rottura dello smalto dei denti. Condizioni croniche come la bulimia nervosa o l'alcolismo sono cause comuni di erosione dello smalto. Quando lo strato di smalto si consuma, gli strati successivi del dente possono essere esposti, causando dolore e sensibilità.
Ipoplasia dello smalto
L'ipoplasia dello smalto è una malattia genetica rara che causa una mancanza di mineralizzazione nei denti, che aiuta a rafforzare lo smalto. Questa condizione di solito provoca denti chiari e smalto sottile.
Celiachia
La celiachia è un'altra causa comune di denti traslucidi. Questa condizione provoca una reazione immunitaria al consumo di glutine, una proteina presente nel grano, nell'orzo e nella segale. Sebbene i sintomi più evidenti siano gonfiore e diarrea, sono comuni anche i denti puliti.
Bocca asciutta
La produzione di saliva aiuta a rimuovere acidi, placca e cibo dai denti. Ecco perché chi soffre di secchezza cronica della bocca spesso sperimenta l'erosione dello smalto. Gli acidi in bocca che la produzione di saliva normalmente eliminerebbe, distruggono lo smalto dei denti. Le gomme da masticare contenenti xilitolo e alcuni collutori possono aiutare a stimolare la produzione di saliva e ridurre al minimo gli effetti della secchezza delle fauci. Inoltre, le caramelle dure al gusto di limone senza zucchero sono ottime anche per chi ha la bocca secca perché aiutano a stimolare la produzione di saliva.